Kiinalaiset hoidot

Kiinalainen päähieronta

Kiinalaisessa päähieronnassa hoidetaan pää, niska, kallonpohja, hartiat, selkä sekä otsan ja ohimon alue. Hoidossa ollaan istualtaan, vatsallaan ja selälleen. Hoitoon kuuluu akupisteiden ja meridiaanien käsittelyä sekä gua sha hoitoa mm. jadekivikammalla. Jade on erityisen hyvä stressaantuneelle mielelle ja keholle. Kiinalaisen lääketieteen mukaan jadekivi parantaa myös munuaisenergiaa ja puhdistaa kehoa kuona-aineista.

Kiinalainen päähieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia, tehostaa verenkiertoa, helpottaa stressioireita ja auttaa kehoa puhdistumaan kuona-aineista. Gua sha hoito tehostaa hoidettavan alueen verenkiertoa, jolloin happi ja lymfanesteet virtaavat helpommin, kireydet lihaksissa vähenevät.

Hoidon jälkeen rentoudu, lepää sekä juo runsaasti vettä. Hoidosta saattaa tulla verenpurkaumia, päänsärkyä tai palautumiskipua, mutta tämä on hyvin yksilöllistä.

Stressiniskan hoito

Stressiniskan hoidossa hierotaan yläselkä, kallonpohja, niska, hartiat, kasvot ja pään alue. Hoitomenetelmänä käytetään klassisen hieronnan otteita, shiatsutekniikkaa ja akupisteiden käsittelyä. Hoitoon kuuluu myös gua sha hoitoa jadekivikammalla. Rentouttava hoito niska-hartia seudun vaivoihin.

Stressiniskan tunnusmerkkejä: Ongelmat niska-hartiaseudun alueella, päänkääntäjälihaksen kireydet, tensioneck (niskakyhmy), niskarusetin lihasten jumit, kallonpohjan lihasten kireys tai hermopuristus kaularangassa.

Oireina ovat huimaus, päänsärky, tasapainohäiriöt, kiputilat niska-hartiaseudun alueilla, aivosumu, käsien puutumiset, tinnitus, liikerajoitteet ja jäykkyys kipualueella.

Stressiniskahoidon hyödyt

• Helpottaa lihas- ja hermojännitystä
• Päänsärky ja migreeni helpottuvat
• Veren- ja lymfan kierto sekä aineenvaihdunta lisääntyy
• Fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi lisääntyy
• Aivojen hapensaanti lisääntyy
• Keskittymiskyky tehostuu, mieli virkistyy
• Stressioireet ja univaivat helpottuvat

Hoidon jälkeen lepää ja juo runsaasti vettä (ei kahvia). Avantouintia ja liikuntaa ei suositella samana päivänä. Hoidosta saattaa tulla verenpurkaumia, päänsärkyä tai palautumiskipua, mutta tämä on hyvin yksilöllistä.

Hoidon este tai rajoite
• Tulehtuneet lihakset
• Kuume, flunssa, tulehdustila
• Sydämentahdistin
• Niskan kulumat
• Aktiivinen pullistuma kaularangassa
• Aivoverenkiertohäiriöt
• Verenohennuslääkkeet
• Revähdykset ja venähdykset
• Murtumat tai muut vammat niskan, selän, hartioiden tai pään alueella
• Onnettomuuden jälkeen
• Syöpä ja muut vakavat sairaudet